Olá!!!!
Final do mês completando 1 ano de academia, até o inicio de Março, foi levado
a sério, mais depois com o frio matação geral ate mesmo na alimentação.
Resultado 75kg, em Março consegui chegar há 72Kg, mais relaxei de mais.
As vezes me paro pensando vou ter que viver sempre restringindo minha alimentação,
não comer coisas que gosto. Espero que não, pois não tem nada melhor do que comer
um docinho, sei reeducação alimentar, mais de vez em quando é tão bom enfiar o
pé na jaca, comer uma pizza.
Bom agora que o frio esta indo embora a empolgação volta, a vontade de comer
frutas novamente também, porque a aqui no Sul, fruta no inverno não rola.
Começando a duas semanas uma nova modalidade na academia, um treino parecido com funcional, mais especial para emagrecer mesmo, anda ate me animando mais
do que só fazer esteira e musculação. Vamos ver o resultado depois!!!! espero que bom.
Mesmo não emagrecendo tudo o que queria, o peso que cheguei tenho gostado de mais, já estou usando 44 e alguns 42, bom de mais. Todos se surpreende como emagreci, dizem que não preciso mais emagrecer, mais sei que preciso sim. O peso pode não ter mudando muito mais a estrutura foi muito alterado, as pernas diminuíram mais estão durinhas.
O folego para correr e brincar com meu filho estão acho melhor que o dele. rsrsrsrs
Pensando em alguns exercício que faço na academia, como uma coisa tão simples que nem se imagina como da resultado, como sentar e levantar e pular, claro com varias repetições.
Mais então vamos lá voltar ao foco, continuar academia e voltar com a alimentação correta.
Para chegar o verão em pelo menos fora 7.0
Fico por aqui, até a próxima.
bjs, bjs e emagrecendo.
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